La mejor parte de Pareja y emociones
Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas.Halimbawa: Ang isang pinagtaksilang asawa ay ayaw tumanggap ng pinansiyal na suporta sa kanyang asawa kahit pa siya at ang kanyang mga anak ay naghihirap o walang-wala sa buhay. Amor propio ang tawag